体力の付け方を教えてください。 バスケ部に入りたいと思ってるんですが、体力が無...




体力の付け方を教えてください。 バスケ部に入りたいと思ってるんですが、体力が無いのでついていけないかなと思っています。 学校の四階まで階段で上がるだけで息が上がります。 どうす ればよいでしょうか。(Yahoo!知恵袋から引用)

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サッカーは、国技を超えたスポーツ。

飲み会続きで寝不足がひどい。でも、「みんな行くのか・・」と思うと、どうしても断れない性格なんだよなぁ。誘われなくなったら嫌だし、ね。

話題に遅れないように、ニュースのチェックはこまめにしっかり。特に安藤美姫3季ぶり復帰戦へ公式練習とかその手の話は、ちゃんとおさえておかないとね。

安藤美姫3季ぶり復帰戦へ公式練習

安藤美姫3季ぶり復帰戦へ公式練習 9月26日(木)0時33分配信 独ネーベルホルン杯が行われる会場で公式練習に臨んだ安藤(撮影井上学) フィギュアスケート元世界女王の安藤美姫(25=新横浜プリンスク)が25日ヽ季ぶりの復帰戦に向けた最終調整を終えた。ドイツオーベルストドルフで26日に開幕するネーベルホルン杯の会場で、公式練習に参加した。4月に女児を出産し、ショートプログラム(SP)とフリーを滑る公式戦を戦うのは11年4月の世界選手権以来。(Yahoo!ニュースより)



目がショボショボしてきたから、パソコンは終わりにしよう。こういう時は冷やすのがいいんだっけ?温めるんだっけ?わかんないから片目ずつやってみようかな。



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