バスケのドリブル上達について。今中3の男子で高校からバスケをします。自分のい...




バスケのドリブル上達について。今中3の男子で高校からバスケをします。自分のいく高校はかなり強いので今からできる事はしておきたいです。そこで今はランニングとハンドリング、基礎的な筋トレをしてます。ランニングは毎日4kmやっています。ハンドリングは家の中でやってるので家の人がいるとうるさいと言われるので、家族がいない時間にしかできないので、時間ははっきりしませんが、平均すると1時間程度です。家の中では体の周りを回すのを8種類やっています。家の人がいないのでたまにドリブルを家の中でついて練習もたまにしてますが、なんか上手くなってる気がしません。毎週土曜日の朝に1時間公園のリングを使ってバスケをしてるんですが、そこでフリースローは自分で動画に撮ったりしてフォームを作ってます。その時にレイアップをしようとしてもボールを見ながらしてしまいそうになります。気をつけて見ないようにすると、ドリブルがつけません。公園でドリブルの練習もやったりするんですが、ボールを見ずに歩いてドリブルは利き手でできるようになりました。でも左手は歩くのもうまくできません。左手の時はボールが体に近づきすぎたり、離れたりして安定してまっすぐ歩けません。けっこう前からハンドリングしてるのにドリブルがつけないので自分にセンスがないのかなと思ってきました。でも学校の体力テストではAをとっていて、持久走も学年で8位なって運動神経は良い方だと思います。バスケ部の人と1回バスケをした時は、初心者にしてはすごいと言ってくれたんですが経験者と比べると全く歯が立たない感じがします。ボールは外の時はゴムでハンドリングは合皮の7号のボールを使ってます。何か練習方などを教えてください。(Yahoo!知恵袋から引用)

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不幸な人は希望をもて。幸福な人は用心せよ。

最近、注目しているのは“エンダモロジー”。皮下脂肪やセルライトを機械で吸いあげ、脂肪のまわりの血管やリンパ管を引っ張って、固まった老廃物を排出しやすくするんです。

さ~って、今日のニュースは、と。あれこれいろいろありますが、気になるのはやっぱり【オリコン】AKB48が10作連続「初週」ミリオン まゆゆ「心の底からうれしい」関連の記事でしょうか?どうなんでしょうね、これ。

【オリコン】AKB48が10作連続「初週」ミリオン まゆゆ「心の底からうれしい」

AKB48が10作連続「初週」ミリオンまゆゆ「心の底からうれしい」  2月26日(火)4時0分配信 渡辺麻友(左から3人目)初センターを務めたAKB48の30thシングル「So long !」  人気アイドルグループAKB48の30thシングルで、渡辺麻友が初センターを務めた「So long !」(20日発売)が初週1036万枚を売り上げ、3/4付週間ランキング首位に初登場した。過去にMrChildren、宇多田ヒカルら3組が1回達成した「発売初週ミリオン突破」の大記録を10作連続に伸ばし、前人未到の2桁の大台に乗せる金字塔を打ち立てた。(Yahoo!ニュースより)



今日やることは、後なんだったかな。なんだかまだやり残したことがあるような、ないような・・?とりあえず、ここはこれまでにしよう。



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