250枚!!!高2バスケ部です。うちのバスケ部は新チームになってから0勝です。そん...




250枚!!!高2バスケ部です。うちのバスケ部は新チームになってから0勝です。そんで僕は練習メニューを変えたいと思ってます。うちのチームが勝てない理由前半は走れているが、後半に走り負けて突き放される。そして後半に集中力が切れます。それにシュートの決定率も悪いです。ちなみに今やってる練習メニューランニング→体操→フットワーク(カニ歩き、ワンステップワンジャンプ、3往復ダッシュ)→さまざまなシュート(レイアップ、逆足レイアップ、バックシュート、ジャンプシュート、ポストプレイ)→2対」1か1対1→ファイブメン→ゲーム→終わり僕もチームのことを考えスリーメンやツーメンをやるって僕が言うとまわりの部員は「めんどくせー!」とか言って全力で否定します。それでもスリーメンやツーメンはやったほうがいいですよね。それに腕立て、腹筋、背筋の筋トレのメニューもやろうって言ったんですが、全力で否定されます。バスケ部のことをまともに考えてるのは副キャプテンの僕ぐらいしかいません。ちなみに僕は初心者なの今やってる練習メニュー以外バスケの練習メニューはあまりしりませんので今から5月の高総体までにどのような練習メニューをすればいいかだれか考えてくれませんか?ちなみに平日は3日のみ2時間だけ、休日は3時間と時間が限られてます。その時間の中でできることを教えてくれませんか?(Yahoo!知恵袋から引用)

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重要なのはどんなに長いかということではなく、どんなに良いかということだ。

何もないところでつまづいてしまった時って、周りの目が妙に気になって恥ずかしい。誰も気にしちゃいない、とは思うんだけどね。

「ちょっと眠いなぁ・・」と思いながらニュースを眺めていたら、<中核派活動家>依然、潜伏生活か 殺人容疑で指名手配に関する話が出ていたので、急に目が覚めました。オドロキです。

<中核派活動家>依然、潜伏生活か 殺人容疑で指名手配

<中核派活動家>依然、潜伏生活か殺人容疑で指名手配  2月8日(金)12時1分配信  71年に東京都で起きた渋谷暴動事件で警察官を殺害したとして、殺人容疑などで全国に指名手配されている大坂正明容疑者(63)が、依然として中核派の活動家として潜伏生活を送っている可能性が高いことが分かった。警視庁公安部が昨年3月、東京都立川市で摘発した同派のアジトで押収した資料から判明した。大坂容疑者については、事件直後から動向がつかめていなかった。(Yahoo!ニュースより)



そうそう、今日はまだ大事な用があるんでした。これからちょっと片付けにいってきます。首尾よくいけば、ここで報告・・できるかな?



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